一、行程总览
路线总长：约3200公里（曲阜至拉萨段）
建议时长：18-22天
核心路段：G318成都至拉萨段（2150公里）
二、分段行程规划
第一阶段：曲阜→成都（3天）
- D1：曲阜-郑州-西安（850km，宿西安）
- D2：西安-汉中-广元（550km，宿广元）
- D3：广元-成都（300km，成都休整2天）
第二阶段：川藏段核心行程（14-18天）
| 天数 | 路段 | 里程 | 亮点 |
|---|---|---|---|
| D1 | 成都-雅安-泸定-海螺沟 | 280km | 二郎山隧道、磨西古镇 |
| D2 | 海螺沟-康定-新都桥 | 130km | 折多山、摄影天堂 |
| D3 | 新都桥-理塘-稻城 | 350km | 天路十八弯、毛垭草原 |
| D4-5 | 稻城亚丁深度游 | - | 三神山、珍珠海 |
| D6 | 稻城-巴塘-芒康 | 400km | 金沙江大桥入藏 |
| D7 | 芒康-左贡-八宿 | 360km | 怒江72拐、东达山 |
| D8 | 八宿-波密-林芝 | 370km | 然乌湖、通麦天险 |
| D9-10 | 林芝周边 | - | 雅鲁藏布大峡谷 |
| D11 | 林芝-拉萨 | 400km | 米拉山、布达拉宫 |
三、重要准备事项
车辆要求
- 建议使用SUV或越野车，排量2.0L以上
- 必备防滑链、充气泵、拖车绳
- 提前在成都进行全车检测
证件准备
- 身份证、驾驶证、行驶证
- 边防证（若计划前往珠峰/阿里）
高原适应
- 提前15天服用红景天
- 备用氧气瓶、葡萄糖口服液
- 遵循“慢行、少语、多饮、防寒”原则
四、特别提示
- 7-9月为最佳季节，避开雨季塌方风险
- 每日行车不超过8小时，海拔攀升控制在500米内
- 住宿优先选择低海拔城镇（如巴塘而非理塘）
- 尊重当地民俗，寺庙内禁止拍照
五、经典景观打卡点
- 新都桥：光影魔术师的天然画廊
- 稻城亚丁：蓝色星球最后净土
- 怒江72拐：最壮观的公路奇观
- 然乌湖：雪山倒映的镜面湖泊
- 布达拉宫：圣城终极目的地